Tujuh hal yang harus dipersiapkan saat mau mendaki gunung bagi pemula

Pendakian pangrango (koleksi pribadi)

mendaki adalah salah satu hoby yang memang sangat mengasyikan bagi para pencinta alam.namun resiko dari kegiatan itu sangatlah fatal apabila kita tidak mempersiapkan atau memanage semuanya itu secara matang dan terperinci.sering kita dengar atau baca di media online yang memberitakan pendaki yang mati dihutan karena tersesat berhari hari atau mati karena tergelincir ke dalam jurang saat pendakian.tentunya kita tidak ingin semua itu terjadi,karena tujuan awal kita adalah mendakai untuk menikmati alam.nah sekarang saya akan memberikan sedikit persiapan awal yang harus dilengkapi atau dipahami bagi para pendaki pemula yang akan melakukan kegiatan megasyikan namun beresiko ini.

Persiapan umum yang harus dimiliki seorang pendaki sebelum mulai naik gunung antara lain:

1. Membawa alat navigasi berupa peta lokasi pendakian, peta, altimeter [Alat pengukur ketinggian suatu tempat dari permukaan laut], atau kompas. Untuk itu, seorang pendaki harus paham bagaimana membaca peta dan melakukan orientasi. Jangan sekali-sekali mendaki bila dalam rombongan tidak ada yang berpengalaman mendaki dan berpengetahuan mendalam tentang navigasi.
2. Pastikan kondisi tubuh sehat dan kuat. Berolahragalah seperti lari atau berenang secara rutin sebelum mendaki.
3. Bawalah peralatan pendakian yang sesuai. Misalnya jaket anti air atau ponco, pisahkan pakaian untuk berkemah yang selalu harus kering dengan baju perjalanan, sepatu karet atau boot (jangan bersendal), senter dan baterai secukupnya, tenda, kantung tidur, matras.
4. Hitunglah lama perjalanan untuk menyesuaikan kebutuhan logistik. Berapa banyak harus membawa beras, bahan bakar, lauk pauk, dan piring serta gelas. Bawalah wadah air yang harus selalu terisi sepanjang perjalanan.
5. Bawalah peralatan medis, seperti obat merah, perban, dan obat-obat khusus bagi penderita penyakit tertentu.
6. Jangan malu untuk belajar dan berdiskusi dengan kelompok pencinta alam yang kini telah tersebar di sekolah menengah atau universitas-universitas.
7. Ukurlah kemampuan diri. Bila tidak sanggup meneruskan perjalanan, jangan ragu untuk kembali pulang.

nah itu sedikit hal yang harus dipahami dan dipersiapkan saat hendak melakukan aktifitas pendakian.semoga bermanfaat

salam lestari..!
stop vandalisme..!

"slash" rocker yang peduli akan kelangsungan hidup gajah

slash.gnrfrance.net

Slash mantan gitaris gun n roses ternyata salah seorang yang peduli terhadap kelangsungan hidup hewan "gajah", yang nyaris punah.ini dituangkanya dalam debut video dia yang berjudul Beneath The Savage Sun,dalam lagu ini ia menggambarkan,prihatin dan mengecam terhadap pembantaian gajah untuk dieksploitasi gadingnya,di awal video dia menceritakan gading disini juga salah satu bahan baku untuk pembuatan alat musik,seprti pick gitar,dan tuts piano,rekannya Myles kennedy juga mengatakan bahwa hewan gajah mempunyai emosional sama dengan manusia,hewan yang mempunyai intelejen tinggi,slash bersama rekannya myles kennedy merilis album yang betitel "world on fire" pada tahun 2014 kemarin dan lagu ini adalah salah satu lagu yang ada dalam album tersebut.

video yang berdurasi delapan menit ini menggabarkan kekejaman manusia dalam memburu dan membunuh hewan gajah untuk diambil gadingnya.seperti diketahui gading gajah adalah salah satu bagian hewan yang bernilai jual tinggi.di afrika pembantaian gajah berlangsung secara besar besaran hanya untuk mendapatkan sebuah gading untuk dijual dipasar gelap,banyak pemburu liar membabi buta membunuh gajah-gajah yang notabenenya sudah diambang kepunahan dialam bebasnya.tindakan para ranger atau polisi hutan tidak dihiraukan oleh para pemburu liar.banyak ranger atau polisi hutan yang mati dalam memerangi para pemburu gajah ini,dituliskan bahwa sekitar kurang lebih 1000 ranger atau polisi hutan mati dalam kurun waktu satu dekade terakhir karena memerangi pemburu liar.

China adalah pengkonsumsi gading terbesar pertama setiap tahunya dan amerika sendiri menempati posisi kedua,

diperkirakan setiap lima belas menit gajah mati untuk diburu,dan sekitar 25.000 sampai 50.000 gajah mati sia sia setiap tahunya hanya untuk diburu gadingnya."satao" salah satu nama dari gajah legendaris yang di bantai pada mei 2014 silam,satao disini diceritakan adalah seekor gajah yang mempunyai panjang gading sekitar 6 kaki.keserakahan dan kekejaman ini yang menggugah hati sang rocker untuk peduli terhadap kelangsungan hidup sang gajah dari kepunahan.

slash juga mengajak kita untuk peduli akan kelangsungan hidup sang gajah dengan berdonasi dan stop menggunakan barang barang yang nenggunakan gading. dan bergabung dalam organisasi yang melindungi kesejahteraan hewan liar,termasuk gajah Di ,www.ifaw.org/ivory

video :

Teknik bertahan hidup ketika tersesat di hutan/gunung (ilmu survival)

survival berasal dari kata survive,yang berarti bertahan ketika dalam keadaan terdesak atau kesulitan di suatu medan yang berat,contoh ketika tersesat di gunung atau hutan rimba yang kita tidak tau harus kemana dan bagaimana.
ilmu survive perlu dimiliki atau di ketahui oleh semua orang atau individu yang melakukan kegiatan extream seperti mendaki gunung atau susur hutan.dengan ilmu itu si pendaki atau orang yang melakuakan kegiatan extream akan terbantu dikala terjadi kendala extream disaat melakukan kegiatan,dalam langkah pertama yang akan diputuskan.karena hutan bukanlah tempat untuk bermain,disana banyak sekali hal hal yang tidak kita duga yang sifatnya berbahaya bisa muncul kapan saja.dengan ilmu survive kita akan bisa mengatasi keadaan itu,seenggak enggaknya bisa meinimalisir kegagalan bertahan hidup disaat tersesat atau terjadi kendala buruk.

apa hal pertama yang kan kita lakukan dalam keadaan darurat atau terdesak seperti itu.disini akan dikasih sedikit ilmu dalam mengatasi hal tersebut

Hal pertama yang harus disiapkan adalah mental,dimana mental yang bagus akan cukup membantu individu untuk bisa tenang tidak panik guna memutuskan hal apa yang harus dia putuskan atau lakukan saat tersesat atau tersdesak.jadi disini mental yang bagus adalah modal awal dan utama

Hal kedua adalah selalu ingat devinisi atau arti survival yang dibikin istilah seperti ini

S : Sadarilah situasimu dengan sungguh-sungguh
U : Usahakan untuk tetap tenang dan tabah
R : Rasa takut dan putus asa hilangkan
V : Vakum/kosong harus cepat kita isi
I : Ingatlah dimana kou berada
V : Viva / hidup harus kita hargai
A : Adat istiadat setempat patut kita hormati
L : Latihlah dirimu dan belajarlah selalu

Hal yang ketiga adalah Jika anda tersesat atau mengalami musibah, ingat-ingatlah arti survival tsb, agar dapat membantu anda keluar dari kesulitan. Dan yang perlu ditekankan jika anda tersesat yaitu istilah “STOP” yang artinya :
S : Stop & seating / berhenti dan duduklah
T : Thingking / berpikirlah
O : Observe / amati keadaan sekitar
P : Planning / buat rencana mengenai tindakan yang harus dilakukan.

itulah ketiga hal yang perlu dipahami ketika terjebak dalam situasi yang sulit saat tersesat atau mengalami kendala extrem dia alam bebas.
dan hal lain untuk melengkap ketiga hal tersebut diatas adalah kebutuhan survival,kebutuhan survival sangat membantu guna melancarkan rencana yang akan kita lakukan.dan kebutuhan survival yang harus dipunyai oleh seorang survivor adalah :

1. Sikap mental
- Semangat untuk tetap hidup
- Kepercayaan diri
- Akal sehat
- Disiplin dan rencana matang
- Kemampuan belajar dari pengalaman
2. Pengetahuan
- Cara membuat bivak
- Cara memperoleh air
- Cara mendapatkan makanan
- Cara membuat api
- Pengetahuan orientasi medan
- Cara mengatasi gangguan binatang
- Cara mencari pertolongan
3. Pengalaman dan latihan
- Latihan mengidentifikasikan tanaman
- Latihan membuat trap, dll
4. Peralatan
- Kotak survival
- Pisau jungle , dll
5. Kemauan belajar
Langkah yang harus ditempuh bila anda/kelompok anda tersesat :
• Mengkoordinasi anggota
• Melakukan pertolongan pertama
• Melihat kemampuan anggota
• Mengadakan orientasi medan
• Mengadakan penjatahan makanan
• Membuat rencana dan pembagian tugas
• Berusaha menyambung komunikasi dengan dunia luar
• Membuat jejak dan perhatian
• Mendapatkan pertolongan

demikian sedikit ilmu atau pengetahuan dalam mengatasi keadaan terdesak saat melakukan pendakian atau tersesat di dalam hutan,sebagai pendaki yang bijak tentunya harus membekali diri dengan teknik atau pengtahuan seperti ini,guna meminimalisir hal yang sangat fatal ketika dalam keadaan terdesak atau darurat.pendakian bukan merupakan kegiatan yang dianggap sepele,karena disana melibatkan banyak faktor,sebab dan akibat.

salam lestari

Cara Menemukan Makanan di Hutan

ketika dihutan dalam keadaan terdesak dikala kita hilang atau tersesat ,faktor pertama yang terpenting adalah tenang,dan cari petunjuk tentang dimana posisi kita berada,dengan membaca lingkunagn sekitar,dan tentunya adalah bertahan hidup,dimana yang utama adalah mencari sumber makanan dan air untuk bisa bertahan, nah sekarang saya akan posting sedikit cara atau petunjuk cara mencari makanan dihutan,karena tidak semua yang ada dihutan bisa kita makan,karena ada yang mengadung racun dan lain sebagainya.berikut sedikit yang perlu diketahui:

1.Hindari Tumbuhan yang mengandung banyak getah.
Tumbuhan bergetah biasanya gatal dan menyebabkan keracunan.
2.Hindari tumbuhan berbulu.
Tumbuhan berbulu, tidak bisa dicerna oleh organ pencernaan manusia. Kalau tetap nekat memakannya, Anda bisa mengalami iritasi organ pencernaan.
3.Hindari tumbuhan yang berbau tidak sedap atau menyebabkan pusing
4.Pilih tumbuhan yang dimakan monyet/kera.
Secara genetik primata ini yang paling menyerupai manusia, otomatis makanan yang mereka makan akan lebih mudah diterima oleh pencernaan kita.
5.Carilah umbi dari tanaman
Misal: bengkoang, talas, kentang, dll
6.Carilah Batang yang dapat dimakan.
Misal: tebu, rebung, batang pisang, dll
7.Carilah Daun yang dapat dimakan
Misal: selada air, daun paku, daun singkong, daun pakis, dll
8.Anda dapat mencari atau berburu hewan
Misal: Ayam hutan, burung, jangkrik, serangga, kelelawar, katak, tikus, cacing dll
9.Jika terpaksa carilah Jamur,(dengan catatan mengetahui jenis jamur yang bisa dimakan).

Hindari yang berwarna mencolok, baunya menyengat, mengeluarkan getah, tumbuh di kotoran hewan dan berbintik-bintik kontras.
Setelah anda menyeleksi calon makanan itu, sebelum anda makan sebaiknya anda rebus terlebih dahulu sampai matang.
Namun jika anda masih curiga dengan tumbuhan yang sudah anda seleksi tadi, anda dapat mengetes sekali lagi apakah Tumbuhan dan Jamur yang anda temukan memang dapat anda makan.
Berikut tipsnya supaya terhindar dari kesalahan menemukan calon bahan makanan:
Coba sayat dan gesekkan calon makanan pilihan Anda di telapak tangan dan tunggulah sekitar 5-10 menit. Jika menimbulkan iritasi jangan dikonsumsi karena bisa berbahaya untuk pencernaan. Rasa gatal itu akibat zat-zat yang terkandung di dalam daun itu. Artinya zat-zat tersebut tidak ramah untuk tubuh manusia.
Jika tes pertama lolos, sayat tumbuhan itu kemudian oleskan di pipi, tunggu 5-10 menit. Jika menimbulkan rasa gatal, berarti anda wajib menghindarinya.
Jika tes kedua lolos, sayat sekali lagi da oleskan di permukaan bibir anda, tunggu 5-10 menit. Jika menimbulkan gatal atau bercak-bercak di sekitar bibir, berarti anda harus membuangnya.
Jika tes ketiga lolos, anda mulai dapat mencicipinya sedikit, kemudian tunggu 5-10 menit. Jika terasa gatal atau panas di tenggorokan atau mual atau pusing. Segera hentikan dan buang.
Jika tes keempat lolos anda dapat mulai memasaknya dengan sedikit garam untuk menetralisir kemungkinan bakteri dan racun yang ada. Kemudian anda dapat nikmati makanan itu.

semoga bisa membantu

Cara membuat api dengan air

ketika tersesat atau kita tidak membawa korek api tentu kita akan kesulitan untuk membuat api,apalagi kita diberada di sebuah hutan dan disitu hanya ada aliran sungai yang ada,mungkin gak kalau dengan air kita bisa membuat api...?mungkin saja,kenapa tidak dengan menggunakan metode lup atau kaca pembesar yang memantulkan sinar matahari sebagai pemicu pembuat api,nah disini ada sedikit cara untuk membuat api dengan menggunakan air sebagai media utamanya,oke langsung saja tip dan trik kali ini akan dijelaskan.

1.pertama tama siapkan sebuah botol plastik bekas air minum,buang plastik label pada kemasan/botol.

2.kedua isi botol tersebut dengan air

3.ketiga sipakan kertas atau daun kering,dengan catatan kertas disini harus berwarna hitam atau gelap sebagai titik fokus,kalau kertas atau daun tidak terlalu gelap,bisa digosok gosokan ke tanah atau media lain agar kertas atau daun tersebut menjadi gelap atau hitam

4.keempat cari titik sinar matahari,lalu arahkan botol yang sudah berisi air tadi (cari bagain yang cembung) dibawah titik sinar matahari

5.kelima arahkan titik pantul matahari pada botol tadi ke arah kertas atau daun yang hitan atau gelap tadi,tunggu hingga titik fokus sinar matahari tadi membakar bagian kertas atau daun tersebut.

setelah terbakar,buat api membesar dengan cara meniup atau menambahkan media yang mudah terbakar.disini tidak hanya menggunakan air saja,menggunakan air kencing pun juga bisa,

untuk video lengkapnya bisa di lihat disini:

Tips pendaki pemula

Pendakian saat ini sudah menjadi hal yang sifatnya biasa,atau semua orang bisa.seperti dilihat sekarang dipuncak puncak gunung sudah banyak manusia yang menapakakan kaki disana.pendakian gunung merupakan salah satu hoby atau olahraga yang berbahaya,masuk dalam kategori kegiatan extream.maka dari itu bagi para pemula yang ingin atau merencanakan mendaki harus mengerti teknik dasar dalam melakukan aktifitas tersebut.disini ada beberapa tips bagi para pendaki pemula untuk bisa dipahami atau sekedar diketahui

disini hal yang terpenting pertama adalah kesiapan mental dan kesiapan fisik lalu seterusnya adalah persiapan logistik dan manajemen diri

1.Mental,
siapkan mental anda terlebih dahulu,yakinkan anda mampu gak untuk melakukan kegiatan ini,karena yang bisa menilai dan mengukur kapasitas diri anda adalah diri anda sendiri,seperti diketahui kegiatan ini adalah kegitan yang bersinggungan langsung dengan alam liar yang disana banyak hal menarik,hal baru yang belum pernah anda alami atau ketahui sebelumnya,dan disana pula banyak hal yang tidak bisa kita prediksi keberadaanya atau keadaanya,contoh cuaca atau kondisi alam yang  bisa sewaktu waktu berubah secara drastis.jadi kesiapan mental dan fisik disini perlu dipersiapkan secara matang.
mental yang baik akan mematuhi segala norma norma yang berlaku ketika berada digunung,seperti diketahui gunung itu bukan tempat untuk bermain main,melainkan tempat untuk belajar,dan menghargai sesama dan segala aspek yag ada ketika di gunung,pendakian bukan sarana untuk gagah gagahan,menunjukakn diri kita ini siapa,akan tetapi gunung adalah tempat dimana kita memperkaya pengalaman,dengan belajar dan sarana mendekatkan diri kepada sang pencipta dengan segala karunia yang dia berikan.jadi mental adalah yang utama bagi seorang pendaki.

2.Fisik.
persiapkan fisik anda semaksimal mungkin sebelum melakukan kegiatan ini,dengan cara seminggu atau dua minggu sebelum melakukan kegiatan pendakian lakukan olahraga yang sifatnya pemanasan dahulu,seperti lari,berenang,angkat beban sambil jalan dan sebagainya,dimana lari adalah untuk melenturkan otot otot kaki,terutama bagi para kayawan yang aktifitasnya lebih banyak duduk dikantor,guna meminimalisir cedera otot atau kram saat melakukan pendakian,
berenang,disini berenang adalah untuk melatih paru paru kita,seperti diketahui gunung adalah tempat tinggi di bumi ini,jadi semakin tinggi medan itu berada kadar oksigen tentunya akan menipis,dengan berenang akan melatih paru paru  dalam keadaan kadar oksigen menipis dan kita bisa mengatur oksigen yang kita hirup,atau ritme dalam bernafas,karena itu juga bisa memabantu lancarnya perjalanan menuju puncak.jalan dengan membawa beban,dimana dengan melakukan latihan seperti ini adalah untuk membiasakan diri membawa barang bawaan atau logistik yang lumayan berat,ransel sendiri adalah salah satu perlengkapan yang lumayan berat dengan segala isi keperluan kita saat pendakian.jadi menurut saya ini adalah hal sepele yang berguna saat melakukan pendakian,jadi bagi para pemula bisa membiasakannya tidak dengan jalan dengan membawa perlengkapan berat,bisa juga diganti dengan push up,sit up,pul up dan sebagainya,karena dia melatih otot tangan perut punggung.

3.Rencanakan waktu eksekusi dan durasi pendakian serta informasi gunung yang akan di daki
pemenejemenan waktu harus dipersiapkan oleh Para pemula, sangat dianjurkan memilih waktu pendakian pada musim panas/kemarau atau musim pendakian. Sebisa mungkin, hindari pendakian di musim hujan. Karena, selain usaha yang dibutuhkan jauh lebih banyak, baik secara fisik mau pun mental, mendaki (hiking) di musim hujan sangat rentan dihadang berbagai ancaman perjalanan, seperti; basah kuyup, jalur yang licin, badai gunung, pohon tumbang, dan lain sebagainya.setelah tau gunung mana yang akan didaki,cari tau informasi terlebih dahulu tentang medan dan kondisi atau karakter gunung dan medan tersebut,bisa dibrowsing di internet atau menanyakan kepada senior yang pernah kesana,atau langsung ke pihak pengelola taman nasional gunung tersebut.

4.Persiapan Logistik yang cukup
persiapan logistik disini meliputu segala hal yang akan dipakai dan dibawa waktu mendaki bagi pemula,
Ransel atau carier gunakan carier yang kuat,nyaman dipakai,dan pas sama kebutuhan kita,atau apa yanga akan dibawa,Tas carrier harus disesuaikan dengan durasi perjalanan. Jika perjalanan panjang, Anda bisa membawa tas carrier dengan ukuran 80 liter.
pakaian:gunakan pakaian yang nyaman,dan simple,mudah kering apabila kena air atau hujan seperti kaos atau kemeja outdoor,celana gunung untuk perjalanan siang (di toko outdoor equipment banyak disediakan),jaket yang berbahan dalam polar untuk udara malam yang dingin,sarung tangan,buff,raincoat/jas hujan,boleh poco juga boleh jaket,sepatu yang kalau bisa diatas mata kaki,sandal untuk ganti saat nge camp,sarung mungkin dan pakaian ganti secukupnya,hindari pakaian yang bersifat berat atau berbahan jenas,banyak yang bilang bahan jeans apabila kena air atau hujan lama untuk kering.
Equipment tool dan bekal makanan:contoh pisau kecil bila diijinkan oleh pihak taman nasional,kompas,jam tangan,senter atau hadlamp,peluit,matras,sleeping bag,tenda,kantong sampah,obat obatan yang diperlukan dalam pertolongan pertama dan perlengkapan masak Pilih alat masak portabel agar ringan dan mudah pengoperasiannya.
untuk persiapan bekal makan dan air bisa di manajemen bersama apabila melakuakan pendakian secara berkelompok,apabila berkelompok alat alat tadi bisa dibagi pembawaanya,tidak harus semua bawa,guna meminimal logistik yang kita bawa.
apabila perjalanan pendakian perkiraan memakan waktu 3 hari ,buat persipan logistik makan lebih dari 3 hari,mungkin dianggap 5 hari,bawa makanan yang mudah dibawa,dan jangan melulu makanan yang mudah itu hanya mie instan,karena mie instan tidak mengandung banyak nutrisi yang kita butuhkan,bawa makana yang komposisi nutrisinya cukup,meliputi,karbihidrat,protein,kalori,untuk menjaga kondisi fisik cukup kuat saat berada di gunung.

dan yang terakhir adalah tentukan gunung yang sifatnya tidak terlalu tinggi,awali dengan gunung gunung rendah,untuk belajar mengadaptasikan diri terhadap pendakian.

gunung tidak akan lari dikejar,jadi saat pendakian nikmati perjalanan yang sama seperti pemenejemenan waktu yang telah direncanakan,selalu waspada,saling menghormati,saling komunikatif antar individu,dan saling peduli.tetap tenang dan selalu waspada.demikian sedikit tips buat para pendaki pemula yang akan melakukan kegiatan pendakian gunung,semoga bermanfaat

Jejak Petualang

Akhir akhir ini banyak sekali informasi diposting melalui berita online atau fan page facebook yang menginformasikan bahwa ada pendaki gunung yang hilang atau mati di gunung atau hutan.disana disebutkan penyebab mereka hilang atau mati adalah karena faktor cuaca buruk,jatuh dari ketinggian,atau tersesat saat perjalanan menuju puncak gunung atau saat sudah turun gunung.

pendakian adalah kegiatan hoby yang akhir akhir ini pesat atau banyak sekali digemari oleh kalangan muda,terutama oleh pelajar.sering kita lihat di fanpage facebook komunitas pendaki,mereka suka posting kegiatan mereka ketika melakukan pendakian di suatu gunung yang mereka tuju,dengan cara pamer foto mereka telah berada di ketinggian sekian meter diatas permukaan laut,pamer membawa bunga edelwis sebagai simbol bahwa mereka telah mencapai ketinggian tertentu,seperti yang diketahui bunga edelwis adalah bunga yang hanya bisa tumbuh di ketinggian.

mereka itu semua banyak yang tau gak sih mendaki gunung itu seperti apa?kesiapan diri seperti apa yang harus dipersiapkan untuk bekal?perlengkapan apa saja yang harus mereka bawa?

seperti yang diketahui kegiatan pendakian adalah salah satu kegiatan hoby yang mahal juga berat untuk dilakukan,butuh kesiapan mental yang mumpuni serta bekal yang cukup.

mendaki adalah kegiatan alam atau hoby yang melibatkan alam sebagai tujuan utamanya,menuju tempat tempat yang sifatnya alam,seperti gunung utamanya.mendaki bisa juga sebagai tujuan peneleitian atau observasi terhadap lingkungan hutan atau alam tersebut,guna mendapatkan informasi untuk melengkapi pengetahuan alam yang telah ada,mendaki sebagai hoby adalah mendaki untuk mendapatkan kepuasan atau memenuhi panggilan jiwa,karena dengan adanya bersinggungan dengan alam manusia bisa merasakan kepuasan batin.mendaki juga bisa sebagai tempat perenungan diri sebagai manusia,dengan lebih dekat dengan alam manusia bisa lebih menghargai,menghormati dan mendekakan diri kepada sang pencipta.dan mendaki bisa juga disebut sebagai salah satu bentuk olahraga,dengan berjalan menujuk puncak atau susur hutan karena tujuan utama adalah olahraga.itu semua adalah menurut saya.

maka dari itu kesiapan diri adalah faktor utama yang penting untuk dipersiapkan buat pendakian atau para pendaki.kesipan mental adalah yang pertama,dimana mental adalah meliputi kesiapan batin,jiwa,pengetahuan tentang alam,hutan,bagaimana mereka bisa bertahan dihutan atau survive dalam keadaan mendesak atau keadaan yang tidak diinginkan,kesiapan diri mengatasi bahaya bencana alam,kejadian kejadian alam extream yang tidak bisa diprediksi sewaktu waktu.

individu masing masing.dan fisik adalah faktor yang penting nomor dua,dimana fisik harus dipersipakan ketahanannya jauh jauh sebelum kegiatan dilakukan,dengan fisik yang cukup fit dan maksimal,perjalanan pendakian akan mundah untuk diatur waktun dan tenaganya.

Da perlengkapan adalah persipan terakhir yang harus di lengkapi,karena ini adalah salah satu faktor penunjang penting juga dalam kegiatan pendakian,perlengkapan meliputi,perlengkapan diri, perlengkapan tidur dan logistik,serta perlengkapan obat obatan.perlengkapan diri adalah perlengkapan yang meliputi,pakaian,jaket,sepatu,ransel,dan pelengkap penting lainya,senter,kompas,gps,peluit,tali,kantong sampah,dan sebagainya.perlengkapan tidur dan logistik meliputi,tenda matras,sleeping bag dan sebagainya,dan perlengkapan obat,obat disini obat untuk pertolongan pertama dimana terjadi kecelakaan.

menurut saya adalah kesiapan mental adalah yang terpenting saat pendakian gunung,dimana mental adalah dimana sikap pertama di,mana individu itu memutuskan segala sesuatu yang ada atau yang dia alami,dengan kesiapan mental yang baik,semua keputusan yang dia ambil tentulah dengan penuh pertimbangan yang matang,cepat tanggap,dan tenang.

jadi kegiatan pendakian adalah kegiatan yang penuh persiapan yang harus matang,pendakian bukan hanya kegiatan yang dilakukan semata mata hanya memenuhi kepuasan diri saja tanpa mempertimbangkan hal hal lainya,dimana itu meliputi kepedulian terhadap sesama,kepedulain akan habitat atau ekosistem yang ada di alam itu,mematuhi norma norma yang berlaku ditempat itu.dan lainya